Почему во время поездок лучше не пользоваться смартфоном

Почему укачивает в транспорте

Наш вестибулярный аппарат обеспечивает нам чувство равновесия. Благодаря ему тело удерживается в вертикальном положении. Однако иногда работа вестибулярного аппарата нарушается — в ситуациях, когда в мозг поступает противоречивая информация от разных органов чувств. Например, когда мы едем в машине, тело находится в покое, однако глаза фиксируют постоянно меняющуюся картинку за окном.

Так развивается болезнь движения и появляются симптомы укачивания: тошнота, головокружение, дискомфорт в области желудка и другие. И использование смартфонов и планшетов в дороге может усилить неприятные ощущения.

Киберукачивание

Для обозначения болезни движения, развивающейся из-за игр на смартфоне или другом устройстве, есть даже отдельный термин — «киберукачивание». Она возникает по той же причине, что и «обычная», —  из-за противоречия между ощущениями тела, которое находится в покое, и визуальными сигналами о движении, которое мы видим на экране. Подробнее о киберукачивании можно почитать в статье «Могут ли планшеты и видеоигры вызывать укачивание».

Киберукачивание в большей степени провоцируют «гоночные» видеоигры, а также фильмы, в которых действие развивается очень быстро, преобладает короткая нарезка кадров или когда движения камеры не плавные, а прерывистые, имитирующие любительскую съемку. Экраны современных устройств способны воспроизводить на удивление четкое и детальное изображение, и картинка, имитирующая реальность, способна дезориентировать мозг.

Кроме того, укачать может не только если вы играете сами, но даже если просто наблюдаете за тем, как играют другие. А еще доказано, что игры, в которых управление осуществляется касанием пальцев, быстрее приводят к кинетозу.

Альтернатива смартфону

Так что, планируя поездку, подумайте об альтернативных развлечениях, особенно если путешествуете с детьми, ведь они в большей степени подвержены укачиванию. Смартфон тоже можно использовать, но не для просмотра фильмов или игр, а для прослушивания музыки или аудиокниг.

Ну а если вы уже неоднократно сталкивались с болезнью движения и знаете, что в транспорте вас может укачать даже без смартфона, на помощь придут таблетки Драмина^®.

Драмина^® позволяет предупредить развитие симптомов кинетоза в любом виде транспорта. Препарат блокирует рецепторы внутреннего уха и устраняет их чрезмерную чувствительность к укачиванию. По инструкции, Драмина^® принимают за полчаса до поездки, эффект наступает спустя 15-30 минут и продолжается до 6 часов.